На улице было прохладно. Октябрьское утро пахло сыростью и прелыми листьями. Я глубоко вдохнул, втягивая утреннюю свежесть, и воздух обжег легкие холодом, заставив закашляться. Хронический бронхит курильщика напоминал о себе с первого же вдоха.
Я побежал трусцой, но уже на десятом шаге начал кашлять и замедлился. Да уж… «Вышел на пробежку» — это прям сильно сказано. Назвать это пробежкой сложно — скорей, летящей походкой беременной утки. К тому же ковылял я, подозреваю, вперевалочку и вихляя нехилой такой Серегиной жопой.
Но и это было хоть что-то.
Впрочем, и от ходьбы огромнейшая польза! Главное, ходить быстро, чтобы тело ощущало не просто движение, а нагрузку.
Широкий шаг и скорость чуть выше шести километров в час дали о себе знать уже метров через сто — я почувствовал одышку! И пульс подскочил, причем сильно.
В парке было почти пустынно. Пара бабулек семенили по дорожке, энергично размахивая руками — то ли ругались, то ли спорили. Проскочил какой-то долговязый парень в наушниках — легкой трусцой, даже не запыхавшись.
Я же плелся, вихляя задницей, тяжело дыша и хрипя, хотя мне всего тридцать шесть. Вернее, телу тридцать шесть. А ощущение такое, будто семьдесят. Впрочем, в той жизни мне было под семьдесят, и я чувствовал себя намного лучше!
Когда я попробовал ускориться и перешел с шага на что-то среднее между быстрой ходьбой и жалким подобием бега, дышать стало совсем тяжело — хрипы вырывались из груди, как у астматика во время приступа. Легкие горели. Живот тоже не радовал — противно подпрыгивал в такт движениям, да и бока болезненно тряслись. Песец северный, Епиходов, ну ты и дебил, что довел себя до такого!
Метров через сто пришлось остановиться. Я уперся руками в колени, пытаясь отдышаться. В висках стучало. Перед глазами плыли цветные круги. Сердце колотилось бешено — явно под полтораста, а то и выше. И это от жалкой попытки пробежаться!
Хуже всего, что дыхание никак не восстанавливалось. Я стоял, хрипел, и каждый вдох давался мне с трудом.
Странно, что Система молчала. Наверное, даже комментировать не хотела этот позор, ну, или я этой пробежкой тупо сжег все ресурсы, без которых она не запускалась.
Я постоял минуту, дождался, пока дыхание хоть немного выровняется. Пульс все еще был высоким — хорошо если до ста тридцати упал. У здорового человека за минуту сердце успокаивается после нагрузки, а у меня — черта с два. Плохой знак: сердечно-сосудистая система не в порядке, выносливости нет, митохондрии охраняют кукурузу и работать не хотят.
Ничего, все это тренируется и перевоспитывается, и довольно быстро. Главное — постоянство.
Сегодня же утром, по сути, я не просто занимался спортом, я делал тест-драйв тела. И тело его провалило.
С этими неутешительными мыслями я двинулся дальше. Теперь уже просто шел. Быстро, но без фанатизма. Руками, правда, размахивал энергично, чтобы хоть какую-то пользу от этого получить. Левой-правой, левой-правой…
Круг по парковым дорожкам занял минут десять. За это время я успел пропотеть, несмотря на прохладу, и почувствовать, как ноют икры. Мышцы явно отвыкли от нагрузок, но останавливаться было рано. Чтобы была польза, нужно довести хотя бы до получаса.
Второй круг дался чуть легче. Организм, видимо, немного разогрелся. Я даже попробовал снова перейти на легкий бег — метров на пятьдесят хватило, прежде чем снова пришлось замедлиться.
Зато выглядел я, наверное, впечатляюще. Красный, потный, хрипящий жиртрест в порванных трениках, убитых кроссах, странном свитере с каким-то выцветшим рисунком и красной бейсболке, которую я нашел за диваном. На бейсболке было написано «Слава КПСС!» Ну, что нашел.
На третьем круге я снова заметил старика на лавочке. Тот сидел, читал газету, попыхивая сигаретой. Выглядел он как прожженный уркаган: седая щетина, помятая куртка, взгляд исподлобья.
Когда я проходил мимо в первый раз, он даже не поднял глаз. Во второй — скользнул равнодушным взглядом. А вот на третий раз уже откровенно уставился.
Я прошел мимо, стараясь не обращать внимания, но, когда возвращался — а дорожка петляла, и приходилось проходить мимо той же лавочки снова, — старик отложил газету и окликнул:
— Эй, молодой человек!
Я притормозил.
— Да?
— Ты чего так пыхтишь-то? — Старик прищурился, разглядывая меня с любопытством. — Тебе сорока нет, поди, а дышишь как паровоз. Может, не твое это, а?
Я глубоко вдохнул, сдерживаясь. Не хватало еще с дедами ругаться. Тем более что он был прав — зрелище я представлял жалкое.
— Не привык к нагрузкам, — признал честно я.
— Это точно, — усмехнулся старик и затянулся сигаретой. — И одет не пойми как. На пробежку вышел или мусор выносить? У меня кореш есть, без определенного места жительства он, временно, говорит, но уже шестой год. Так вот он и то лучше одевается!
Я машинально посмотрел на себя. Да, выглядел я действительно… специфически.
— Что было, то и надел, — пожал я плечами.
— А было немного, — хохотнул вредный дед.
— Это точно подмечено.
— Ну и жирный же ты, — продолжил он, явно входя во вкус. — В твоем возрасте надо бы себя в форме держать, а не брюхо отращивать. Тебе и бабы, поди, не дают, а?
Вот тут меня уже чуть передернуло от возмущения. Но я невольно взглянул на старика профессиональным взглядом — и осекся. Бледность кожных покровов. Синюшность носогубного треугольника. Одышка при разговоре, хотя он сидит. Отеки на лодыжках — видно из-под брючин. А главное — сосуды на шее. Я автоматически оценил пульсацию сонной артерии. И внутренне присвистнул. Стеноз процентов под семьдесят. Может, даже больше. Сердце работало на износ, пытаясь прокачать кровь через суженные сосуды.
Этому деду оставалось… Ну, если повезет и он бросит курить, месяцев шесть. Может, год. Без везения — месяца три.
И он сидит тут, курит, ерничает надо мной.
Мое возмущение испарилось, особенно когда вдруг проснулась Система:
Попытка активировать расширенный диагностический модуль…
Успешно!
Диагностика завершена.
Основные показатели: температура 36,4 °C, ЧСС 106, АД 167/103, ЧДД 26.
Обнаружены аномалии:
— Критический стеноз сонных артерий (68–72%).
— Атеросклероз магистральных сосудов (генерализованный).
— Хроническая сердечная недостаточность (II стадия).
— Артериальная гипертензия (III степень, неконтролируемая).
— Хроническая обструктивная болезнь легких (стаж курения 50+ лет).
— Периферические отеки нижних конечностей.
— Признаки хронической гипоксии тканей.
Прогноз без медицинского вмешательства: 3–12 месяцев.
Факторы риска: активное курение, отсутствие медикаментозной коррекции АД, вероятный отказ от лечения.
Рекомендации: контроль артериального давления, отказ от курения, возможное хирургическое вмешательство (каротидная эндартерэктомия или стентирование).
— Вы правы, — сказал я спокойно. — Запустил себя. И бабы не дают. И с работы поперли. Вот теперь исправляю. Курить бросил, бухать. Спортом заниматься, правда, только начал.
— То-то же. — Старик явно ожидал спора и слегка растерялся от моего согласия. — Ну… молодец, значит. Хоть кто-то за здоровьем следит.
Я посмотрел на его сигарету, но промолчал. Этого деда уже не перевоспитаешь.
— Как вас зовут? — спросил я, чтобы сменить тему.
— Эльдар Александрович, — ответил старик и усмехнулся. — Только не Рязанов, а Тверской. Все смеются, когда узнают.
Я невольно хмыкнул:
— Действительно, совпадение.
— Вот и я так же думаю. — Старик затушил окурок о край лавочки и тут же полез за новой сигаретой. — А ты-то кто?
— Сергей, — представился я. — Живу тут неподалеку.
— А, так ты местный, — кивнул дед Эльдар. — А я думал, кто это тут круги наматывает, как заведенный.
— Буду теперь часто бегать, — предупредил я. — Так что привыкайте.
— Ну-ну. — Старик скептически хмыкнул. — Посмотрим, надолго ли тебя хватит.
Я хотел ответить, но сдержался. Спорить с ним было бессмысленно. Да и не стоило волновать человека с таким сердцем.
— Ладно, мне пора, — сказал я. — До встречи, Эльдар Александрович.
— Давай, давай, — махнул он рукой. — Беги. Только не подохни от натуги, а то мне еще скорую вызывать придется, а то и того хуже — свидетелем в ментовку идти.
Я покачал головой и двинулся дальше.
Еще один круг я сделал уже по другому маршруту, подальше от лавочки деда, а минут через сорок после начала прогулки почувствовал, что сил больше нет. И ноги ватные, гудят, и в боку колет, да и дышать совсем тяжело.
«Достаточно», — решил я и направился к выходу из парка.
Дома я рухнул на кухонный стул, чувствуя, как все тело ноет от усталости. Валера высунулся из коробки, недовольно мявкнул — видимо, требовал еще еды.
— Сейчас, — пообещал я ему. — Только дух переведу.
Несмотря на усталость, внутри теплилось странное удовлетворение, хотя Система пока не выдала вердикт и прогноз продолжительности жизни остался прежним, хотя раньше за ходьбу начисляла чуть ли не ежеминутно.
Ну, хотя бы не рухнул вниз прогноз после моих ныряний в ледяную воду и «бега» — и то хорошо.
Завтрак я себе устроил один в один, как собирался. Так что, когда вышел из дома на работу, прихватив коробку с БАДами, я был бодр, сыт и весел.
Прогулка и сама по себе поднимает настроение, от нее, научно доказано, эффект не хуже, чем от антидепрессантов, но был и другой повод.
Система посчитала эффект от ходьбы и показала:
+20 часов 15 минут к продолжительности жизни.
Прогноз продолжительности жизни уточнен: 10 дней 11 часов…
Ну что ж, растем помаленечку.
Перво-наперво я отправился в фитнес-клуб для женщин. Посчитал, что, если они усиленно ходят в спортзал, значит, занимаются собой, и БАДы им будут более чем интересны. Главное — сделать грамотную презентацию.
А уж что-что, а грамотные презентации я делать умел. В той моей прошлой жизни меня даже с докладом на несколько сессий Конвенции сторон в Эр-Рияде приглашали. Так что я сейчас покажу мастер-класс по реализации БАДов обывателям!
В общем, зашел я туда, спросил у охранника, когда ближайшая группа заканчивает тренировку, и принялся ждать, предвкушая успех.
Ждать пришлось недолго. Уже буквально через пятнадцать минут в холл высыпали смеющиеся и трещащие без умолку девушки разных возрастов и весовых категорий.
— Девушки! — громко сказал я красиво поставленным голосом, привлекая внимание. — Можно вас на минутку?
Девчата умолкли и с любопытством посмотрели в мою сторону.
— Добрый день, девушки! Вижу, вы тренируетесь, и тренируетесь упорно. Поэтому хочу предложить вот что. Если нужно больше выносливости, обратите внимание на этот поддерживающий комплекс. В нем есть коэнзим Q10 и витамины группы B для нормального энергетического обмена, а спирулина и хлорелла дают концентрат аминокислот и микроэлементов. Это не чудо-средство, но как поддерживающая добавка работает стабильно! — Я лихо продемонстрировал баночку.
Важный коэнзим Q10 с доказанной эффективностью действительно числился в составе, но в том-то и дело, что числился, так как присутствовал в очень маленькой дозировке. Однако, он там был, хоть и в виде пары молекул, поэтому, формально, я не врал.
Красивая высокая женщина средних лет в таких обтягивающих легинсах, что было видно вообще все стратегические впадинки и выпуклости, посмотрела на меня с интересом и спросила, пока я сделал паузу на вдох:
— В каком сарае вы эти БАДы упаковываете, мужик?
Но я не дал сбить себя с толку и продолжил гнуть свою линию:
— Посмотрите! Компоненты этого комплекса участвуют в выработке энергии на клеточном уровне и поддерживают нормальный энергетический обмен. Это не просто дополнительный источник веществ, которых может не хватать при нашем ритме жизни, это возможность лучше…
Но договорить я не успел, меня перебила эффектная брюнетка, которая насмешливо посмотрела на меня и рассмеялась:
— А сам-то ты эти БАДы не пробовал? Или это от БАДов тебя так разнесло? Оно и видно!
Остальные грохнули от смеха.
М-да. Прокол.
Девушки ушли, посмеиваясь, а я начал собирать баночки обратно в коробку. Явно промахнулся с целевой аудиторией. Наверное, лучше сходить к ЖЭКу или к зданию Пенсионного фонда. Может, там клиенты окажутся менее проницательными и требовательными.
Но, увы, неудача ожидала меня и в местах скопления пенсионеров, и даже в бухгалтериях нескольких контор, куда меня пускали равнодушные охранники.
Увы. БАДы не покупали.
Вообще! На фиг они никому не сдались! И я, который Сергей Николаевич, их в этом целиком и полностью поддерживал. Если и брать БАДы, а это ведь не только витамины и минералы, но и всякие растительные экстракты, то только у проверенных производителей и продавцов, а не на улице у странного мужика. Но Серега внутри меня негодовал и гневался.
А люди смотрели на меня, смеялись и не покупали.
И что делать? Отказываться от этой работы я не мог, не имел права. Мне срочно требовались деньги.
Опять накатил панический приступ, причем без особого повода. Просто сам по себе.
Поэтому пришлось остановиться и продышаться по формуле 4−7–8. Минут через пять стало полегче.
Фух. Вроде отпустило.
Нужно держать себя в руках и не позволять эмоциям доминировать. Никогда! Что бы ни случилось, ничего ужасного не происходит. Жить мне есть где. Продукты пока есть. Если совсем уж туго будет — опять схожу к Серегиным родителям. Конечно, нехорошо объедать пенсионеров, но я потом все верну. И Татьяне за уборку тоже отплачу. Хоть мы и договаривались на «услугу за услугу», но я все-таки мужчина. А мужчина может себе позволить быть великодушным и не мелочиться.
На то мы и сильный пол.
До начала массажных процедур было еще почти три часа, БАДы у меня не покупали, поэтому я решил вернуться пообедать и покормить Валеру (и в лоток его высадить, само собой). Затем планировал набрать Михалычу и выяснить, где у нас сегодня вечером стрелка.
Конечно, звонить ему было не комильфо, но иных вариантов не было.
Я вздохнул и пошел дальше, построив маршрут так, чтобы пройти мимо зоомагазина Petshop. Там я быстро выбрал небольшой лоток, взял наполнитель и расстался с остатками денег, заработанных вчера. Надеюсь, сегодня получится заработать побольше.
Я как раз расплачивался, когда в магазин вошел… шрамобровый мужик, который приходил с подельником за долгом от Михалыча. Это же просто чудесно! Прям на ловца и зверь бежит, если так можно выразиться.
Шрамобровый меня не видел, потому что вход и выход в магазине были круговые. Взяв корзинку, он направился к полкам и начал оттуда сметать пестрые коробочки и баночки. Наконец, он подошел к кассе и тут обнаружил меня.
— Серый? — удивился он. — Ты чего?
— Лоток покупаю, — пояснил я. — Для котика. А ты?
— А я кормом затарился, — проворчал он. — Плюша моя гадить в лоток не хочет! Просто жесть какая-то!
— А ты не пробовал наполнитель сменить? — спросил я.
— А че, так можно? — удивился он.
— Я не знаю причину, почему она так себя ведет. Может, стресс или заболела. Но чаще всего главная причина — это наполнитель в лотке. Попробуй разные. А уже, если не поможет, придется к ветеринару нести.
— Да, действительно, — моментально поддакнула продавщица, почуяв прибыль. — Попробуйте селикагелевый наполнитель. Очень многим нравится.
— А ты голова, Серый, хоть и скуффендуй, — уважительно покивал шрамобровый.
— Слушай, я забыл, а где мы с Михалычем должны встретиться? — решил я ковать железо, пока горячо.
— Ну, как где? — удивленно воззрился на меня шрамобровый, пакуя в корзинку пакеты с наполнителями. — Как обычно.
— Нет. Скажи адрес, — упрямо повторил я.
Понятно, что выглядело это по-идиотски, но лучше уж так, чем звонить легендарному Михалычу.
— В кафе «Чак-Чак», — пробормотал он слегка изумленно. — Тебе че, Серый, память отшибло?
— Это какой «Чак-Чак»? — деловито поинтересовался я, словно знал как минимум три «Чак-Чака».
— Так это… на Воронежской, — набычился почему-то шрамобровый.
— А номер дома?
Тот посмотрел на меня изумленно, покачал головой:
— Ты тупой или прикидываешься?
— Шучу, — улыбнулся я. — Буду вовремя.
Из зоомагазина я пошел домой.
Там, как и вчера вечером, в потолок квартиры долбила музыка. Вот интересно, эти неистовые меломаны хоть когда-нибудь отдыхают?
Появление в квартире лотка Валера встретил настороженно и с изрядной тревогой. Понимал, что что-то тут не так, где-то явно подвох. Долго ходил, метался между тряпкой и лотком, но потом все же решил не перечить мне (пока, по крайней мере) и отправился покорять наполнитель (я ему взял цеолитовый, с ароматом ромашки).
После завершения процедуры знакомства с лотком Валера посмотрел на меня укоризненно и кратко мяукнул.
— Понимаю, — согласно кивнул я, — ты маленький и терпеть до тех пор, пока я не вернусь с работы, тяжело. Поэтому давай мы сделаем вот как.
Я взял ножницы и аккуратно прорезал в стенке коробки условную «дверцу».
— Очень надеюсь, — я выделил тоном слово «очень», — что ты будешь пользоваться этой дверкой только по надобности к лотку. А так-то у тебя карантин, дружок. Пока мы твой стригущий лишай окончательно не выведем.
Валера не ответил, но хвостом замотылял.
И я решил, что, пожалуй, дам ему возможность проявить себя с лучшей стороны. Всегда всем нужно давать шанс. Иначе как тогда жить? Кому верить? Ну а если я вернусь, и кухня будет вверх ногами, то дверку в коробке всегда можно обратно скотчем заклеить.
И да, дверь за собой на кухню я на всякий случай плотно прикрыл.
А после сбалансированного и сытного, как я вчера перед сном планировал, но все же чуть урезанного по калориям обеда (остатков борща с маленьким бутербродом) сразу же направился в СПА-центр. Узнаю, сколько у меня сегодня клиентов, сделаю массаж и отправлюсь на «стрелку» к Михалычу. Очень надеюсь, что получится решить вопрос с остатком долга в положительном ключе.
Я дошел до территории комплекса, прогулялся по аллейке мимо домиков в виде восточных пагод, добрался до главного офиса и нырнул внутрь.
— Здравствуйте! — сказал я вчерашнему мужичку, который исполнял здесь обязанности начальства.
Но, в отличие от вчерашнего дня, он смотрел на меня уже не столь благосклонно.
Более того, рядом с ним стоял еще один мужик, плюгавенький такой. Внешность у него была восточной, но какой именно, хрен разберешь. То ли грек, то ли цыган, то ли молдованин, причем с голубыми глазами. Но, судя по экспрессии, все же цыган.
И этот мужик яростно возмущался:
— Вы мне должны были скинуть расписание! А никто ничего не скинул! Я потому и не пришел! Я что, только в одном вашем салоне работаю⁈ Между прочим, у меня международный сертификат «Рейки»! Я гранд-магистр «Рейки-Иггдрасиль»! Я, между прочим, прошел посвящение аж в Индонезии! У самого Сваами-Парабхупади!
— Тише, тише… — попытался утихомирить неистового мужичка служащий, — сейчас разберемся. — Вот этот липовый массажист, сам пришел!
Мастер рейки тоже повернулся ко мне и побагровел:
— Самозванец!