Примечания
1
Термин даньтянь, используемый сам по себе, обычно относится к нижнему даньтяню, который считается основой укорененного положения, заземления, дыхания и осознания тела в китайском и других боевых искусствах, включая цигун. Нижний даньтянь был описан как «подобный корню древа жизни». Нижний даньтянь — основа всей жизни тела, разума, энергии жизни, самосохранения, способности к самовосстановлению, эмоций с базовым страхом / боязнью жизни в качестве основы.
2
В медицинской традиции Японии «хара» относится к мягкому животу, то есть области, ограниченной по вертикали нижним краем грудины и верхним краем лобка, а по бокам — нижней границей грудной клетки и передним гребнем подвздошной кости соответственно. Это соответствует той области брюшины, которая не закрыта грудной клеткой, и, таким образом, более или менее совпадает с внутренними органами.
3
Йоко Тоби Гери — удар Йоко Гери в прыжке. Йоко Гери — удар в сторону ступнёй ноги.
4
Дзэнкуцу-дати — основная атакующая стойка с выпадом вперёд
5
Примочкой музыканты называли электронное устройство (блок эффектов), предназначенное для обработки звука, обычно музыкального инструмента (например электрогитары, бас-гитары, синтезатора), барабанов или вокала. Часто используются в музыкальных студиях для улучшения чистоты звука, его «прозрачности» или наоборот. Отдельные модели только окрашивают звук, другие радикально его изменяют. Блок эффектов используются как в студиях, так и при живых выступлениях.
6
Зелёные кирпичики — так, из-за зелёной керамической глазурованной облицовки назывался магазин в центре Владивостока. Да и сейчас так называют, если кто помнит.
7
Фуз — гитарный эффект, основанный на нелинейном искажении звука электрогитары транзисторными устройствами.
8
Гася — рогатка из круглой авиамодельной резины, стреляющая проволочными пульками.
9
Балка — барахолка. Нелегальный вещевой рынок.
10
ПШ — противогаз шланговый.
11
«Соляк» — партия соло на гитаре. (сленг)
12
Пояснение. Городской парк города Владивостока был построен на снесённом городском прихрамовом кладбище. Снесён был и сам Покровский храм. В настоящее время восстановлен.
13
Пава — лебедь.
14
Держит мазу — ручается, отвечает за кого-то или себя.
15
Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
16
Экзерси́с — здесь комплекс всевозможных тренировочных упражнений.
17
https://www.youtube.com/watch?v=B7nKzCRL_oo
18
https://www.youtube.com/watch?v=iXKLw74-TMQ
19
https://www.youtube.com/watch?v=Rfirxs_NUcE
20
https://www.youtube.com/watch?v=B7nKzCRL_oo
21
https://www.youtube.com/watch?v=PfAWReBmxEs
22
https://www.youtube.com/watch?v=OaqPQMJTqCM
23
Дрова — барабанные палочки (сленг)
24
Ибуки — техника дыхания в каратэ, позволяющая поддерживать необходимое питание кислородом организм спортсмена в напряжённой обстановке.
25
Киа — крик на выдохе и напряжении нижней части пресса, предназначенный для концентрации силы в животе.
26
Жвак — верхняя часть якорной цепи.
27
Белые розы — https://www.youtube.com/watch?v=2YbLemgJZ4o
28
Детство — https://www.youtube.com/watch?v=N_nWHzacIIM
29
Розовый вечер — https://www.youtube.com/watch?v=IZjjd41Y6pU
30
Грёзы — https://www.youtube.com/watch?v=jLqiWIIndqQ
31
Светка Соколова — https://www.youtube.com/watch?v=LSvfMuXIFlo
32
«У берёз и сосен» — https://www.youtube.com/watch?v=EHyZlZaW8-w&t=2s
33
«А не спеть ли мне песню?» — https://youtu.be/p8J7LWrrh3A
34
https://youtu.be/_qmvVVoKbDc
35
«Давай за тех, кто с нами был» (Любэ) — https://youtu.be/IsBOC3bLbpI
36
«Дембель» (Любэ) — https://youtu.be/yih5jmadMTA
37
«Имеджин» — https://www.youtube.com/watch?v=0uW44pyjx54
38
«Хэппи нью е!» — («АББА») — https://www.youtube.com/watch?v=iFxV9krIrcA
39
«Джони» — https://www.youtube.com/watch?v=IxmQrR5FeWs
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска и скачивания книг
Книжный Бот
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
ВКОНТАКТЕ