Привычка — не место дислокации. Ее просто так не сменишь!
В этом мне пришлось убедиться самым первым утром в стенах родного дома. Ровно в шесть часов утра я проснулся.
"Пять… Четыре… Три…", — тут же начался привычный отсчет в моей голове. На счете "Один!" глаза открылись, словно по команде, а сам я рывком сел на кровати. Вот он, самый опасный момент! Если сейчас хоть секунду промедлить, то есть шанс рухнуть обратно в теплую постель. Спасаясь от столь бесславного финала сегодняшнего утра, я тут же опустил ступни на прохладный деревянный пол. По телу пробежали мурашки. Самое оно, чтобы запустить в работу все системы организма!
Стакан воды, приготовленный с вечера, дал сигнал мозгу на пробуждение, так что к тому моменту, как я уже приступил к разминке шеи в рамках ежедневной суставной гимнастики, он смог сгенерировать первую осмысленную мысль: "Какого хрена?!".
Я аж замер на миг понимая, что не будет сегодня изматывающих тренировок, тестов и прочей жести, за которую сержантам и офицерам-инструкторам мы будем безумно благодарны… Сразу после того как выживем в первом бою.
— Таааааак… — Протянул я, с легким подозрением глянул я на такую уютную и теплую кровать.
На моем плече тут же поселился маленький Одеявол. Это дух такой коварный. Каждый хоть раз да попадался на его искушающие посулы: "Забей на все и поваляйся подольше!".
В какой-то миг воля моя даже дрогнула, едва не поддавшись искусу, но все-таки коварному "демоненку" была показана решительная фига, а сам я приступил к вдумчивому и плавному разогреву. Нашлось даже время потянуться хорошенько. И вовсе не для того, чтобы пробивать в голову с ноги вражине (мне что, жить надоело, так в реальном бою "красоваться"?), а исключительно для пользы тела. Чем эластичнее мышцы и связки, тем меньше шанс травмироваться. А возможностей сделать это мне жизнь щедро подбрасывает горстями и охапками!
Короче, на примере чужеземного, но столь близкого нам героя-чужеземца Тома Сойера, я еще раз убедился сколь многое зависит от того, "заставляют ли тебя красить забор!". Даже уже тысячу раз привычную утреннюю "рутину" я превратил в удовольствие, спустившись на первый этаж уже около семи часов в тренировочном костюме. Даже свой "девятнадцать-одиннадцать" в оперативную кобуру запихнуть не забыл. Личное оружие всегда должно быть при себе! Накрепко вбивали эту мысль в нас инструктора. И суток ну вот совершенно не хватило, чтобы избавиться от въевшейся в кровь привычки… Особенно, если не сильно-то и стараться!
— Доброе утро, господин! — Поприветствовала меня Марта, не обращая внимание на оружие.
Она уже давно как член семьи, но от этой привычки обращаться к нам просто по именам, лучше всего "домашним", мы ее отучить не можем.
— И вам, Марта!
Кажется, женщина встала значительно раньше меня, так как завтрак был уже практически готов. А раньше я никогда не задумывался, как она все успевает…
— Какао?
Да, на утреннюю кружечку "лимиты" не распространялись. И вновь, уже второй раз за только начинающийся день, я едва не поддался слабости. Но вовремя спохватился.
— Нет, спасибо! С удовольствием попью после тренировки.
Это стоило мне душевных сил, но я был уверен, что поступаю правильно. Раздолбайство оно с мелочей начинается. Здесь не сделал, там забил, и вот уже куда-то подевались навыки, и вес пополз вверх… В общем, ну его на фиг!
— Госпожа Светлана просила разбудить ее, когда вы отправитесь на утреннюю пробежку. Она планировала присоединиться к вам.
— Откуда она вообще узнала, что на нее встану? — Поинтересовался я.
— Зимой вы бегали каждый день. Почему бы не предположить, что и сейчас своему расписанию вы не измените?
Звучало логично!
— Мне разбудить госпожу?
— Буду очень благодарен! Я еще потренируюсь полчасика перед домом. Если она успеет подняться и, главное, разогреться, то пусть присоединяется!
Экономка только кивнула и поспешила наверх. Света скатилась колобком с главного крыльца уже через десять минут. Пришлось повторить разминку и с ней, демонстрируя, чему нас учат в Академии.
Девушка от не слишком небольшого комплекса и легкой интервальной "круговушки" впечатлилась всерьез. О чем свидетельствовала покрасневшая мордашка и тяжелое дыхание.
— Бегу пятерку, — сообщил ей я. — Темп медленный. Финиш — на нашей поляне. Если не будешь выдерживать темп, то сходи с дистанции и встретимся там. Поняла?
Света с готовностью кивнула.
— Тогда побежали!
— Не останавливайся сразу! — Потребовал я. — Быстрее шаг!
Все-таки упорная у меня сестренка. Выдержала дистанцию. Пусть и до финиша дошла в состоянии "загнанная лошадь".
Я дважды предлагал сойти с дистанции, но она уверенно перла вперед. Для меня же подобная нагрузка без веса амуниции и оружия, да еще и в комфортном темпе была скорее способом "поддержать" форму и дать небольшую тренировку сердцу. Неожиданно воспылавшей любовью к спорту девчушке же было… Тяжеловато. Однако она с целенаправленностью носорога и его же грацией под конец дистанции перла вперед.
Остается лишь уважать. Упорство. А вот за сообразительность — двойка. Светку с детства гоняли больше гимнастическими упражнениями. Технику бега ей никто особо не ставил, как и понимание зачем и для чего дается то или иное упражнение на трассе. А ведь это целая наука! Меня к ней не за один день подводили, сначала "поставив шаг", готовя сердце к работе в заданной зоне ЧСС[1]. И лишь затем я побежал. Небыстро. Под контролем. Позже меня учили бегать в разных условиях, выбирать скорость и ритм для разных задач и многому другому.
Сестренка же решила постичь не самое легкое искусство нахрапом. Я был против. Конечно, целители на многое способны. Но лучше не калечить свой организм так, чтобы к ним пришлось обращаться!
— А вот воды-то я и не взял! — Посетовал я, уже восстановив дыхание.
Вот время основной дистанции его я не сбил, но три спринта помогли разогнать кровь по жилам!
Раскрасневшаяся растрепанная девица смотрела на меня как на врага народа.
— Ну, извини! — Развожу руками. — Я ж по своей подготовке считаю. А мне восполнять потерю жидкости особо-то и не с чего! Ты же будешь знать в следующий раз.
Возразить ей было нечего, а потому сестренка сопящим хмурым волчонком глянула в сторону речки, живописный бережок которой я и выбрал точкой финиша. Мы ж тут все детство провели. С друзьями сбегали сюда купаться и просто отдохнуть. Ровная полянка возле довольно пологого бережка возле не такой уж широкой речки (метров пятьдесят всего!) будто было создано для игр малолетней шпаны. И не мешал никто, ведь чуть выше по течению был оборудован прекрасных городской пляж куда ближе к городу, чем наш "тайничок".
— Пить не советую! — Пожал плечами я. — Лучше зачерпни ладонью и смочи тыльную сторону шеи… Или, если совсем тяжело, просто прополощи рот… И вообще, походи еще немного кругами. Вредно для сердца так резко пульс ронять.
Светка, умница этакая, последовала всем трем советам, и уже через несколько минут почувствовала себя куда лучше.
— На сегодня все, или продолжим тренировку? — Хитро глянул на нее я.
Начинающая бегунья округлила глаза в ужасе. Возможно, даже не таком и притворном!
— Хорошо! — Ответ в расшифровке не нуждался. — Тогда быстрым шагам до спорт городка. Там я "добьюсь" немножко. А ты можешь идти завтракать.
Девочка благодарно кивнула… Хотя какая девочка-то уже! Восемнадцать ей стукнуло не так давно. Кобыла такая, замуж уже пора.
В этом плане я и высказался вслух. Светланка посмеялась в том смысле, что еще успеет:
— Не бойся! — Весело рассмеялась она. — В старых девах не останусь! Тут от женихов отбоя нет!
Кто бы сомневался. Девушка она объективно красивая. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что и Род у нас не из бедных. А ради того, чтобы поправить свои дела некоторые и на крокодиле женятся.
— Эээээй! — Возмутилась сестренка, ткнув мне неслабо так острым кулачком в бок (чувствуется школа дядьки Игоря, ой чувствуется!). — Я не зеленая и не зубастая! Да ты знаешь, какие предложения мне поступают, а?!
— Ну, расскажи! — Предложил я, бросив взгляд на тренировочную площадку одного из двух полигонов, расположенных на нашей земле.
Однако девочка от чего-то резка помрачнела, бросив зло:
— Хотя, может, и прав ты! — Подумав, добавила она. — Один так и вовсе деньги предложил за…
"Оп-па!", — немного офигел с такой новости я, но выплескивать эмоции во внешний мир не спешил.
— И кто же это? — Поинтересовался я, словно бы не слишком придав подобной мелочи значения.
— Да Гончаров-младший! — Выдохнула девочка. — Карл… Помнишь Карла?
Киваю автоматически. Ее кавалера с зимнего бала я забыть еще не успел, хотя за всеми событиями, минувшими с того дня, было бы совсем и не мудрено.
— Хорошо, что не узнал! Он бы его вообще уби… Ой!
Дошло. Не слишком быстро, но и то хлеб.
— Ты же не?..
Я остановился, обнял Свету, и негромко сказал:
— У меня самая лучшая, умная и красивая на свете сестренка… Помни об этом!
"А об остальном позаботиться братик!", — мысленно добавил я, постаравшись чтобы ни тени размышлений не отобразилось на моем лице.
— Спасибо, Коля! — Пробормотала девочка, шмыгнув носом.
"Да не за что! Проблема в том, что ты об этом никому не сказала. Маленькая еще ты у меня… Не слишком понимаешь из чего строится честь Рода и как подобные ситуации могут повлиять не только на твою жизнь, но и на судьбу дорогих тебе людей!", — оценил я. Ну, ничего. Объясню. Чуть позже. Когда буду понимать, что именно и когда произошло. Затем и нужны старшие братья, верно?
— А как у вас с Леночкой? — Сменила тему Света, явно стараясь сбить меня с мысли.
Наивная. Хотя, стоит признать, попытка была хороша. Я аж поперхнулся.
— Вы не?.. — Уточнила свою мысль она.
— Мы не!..
— А зря! — Сообщила нахалка. — Она хорошая, а папе идея бы очень понравилась!
Я задумался.
— Семьдесят раз. — Похлопал я по турнику, к которому за беседой мы и подошли.
Сестренка похлопала ресничками в ответ.
— Врешь! — Обличительно ткнула она меня пальцев в грудь.
— Неа! — Помотал головой я. — Спорим?
— Выиграю — ты завтра возишь меня по магазинам! — В запале воскликнула Светка, наверняка мысленно уже потирая ручки. — Целый день!
— Проиграешь — забываешь о подобных мыслях, — сделал ставку я. — Особенно в присутствии отца!
Вот мне не хватало еще нравоучений на эту тему. Отцу такая идея ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может понравиться.
Девочка насмешливо кивнула.
— Считай, мелкая! — Насмешливо предложил я, запрыгивая на перекладину.
Ради такого дела я и сто раз подтянусь… При нынешнем личном рекорде около восьмидесяти.
Правильная мотивация — страшная штука! Она способна творить чудеса!