Знание-сила, 2006 № 04 (946)

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Последние исследования немецких ученых показывают, что овощные и фруктовые соки не следует употреблять во время еды или разбавлять минеральной водой. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта питье соков, особенно тех, которые богаты углеводами, во время или сразу же после еды может вызвать усиление бродильных процессов в кишечнике и тем самым спровоцировать обострение патологического процесса. Людям с пониженной и нормальной кислотностью желудочного сока следует пить растительные соки за 30-40 минут до еды, а при избыточном образовании кислоты в желудке — через час-полтора после еды.

Недавно британский кардиолог Грэм Джексон выступил с докладом, в котором доказал, что по результатам его исследования, которое он проводил в больнице Святого Томаса в Лондоне, верные супружеские пары менее всего рискуют получить осложнения на сердце во время занятий любовью.

Напротив, 75% случаев, когда у человека в постели останавливалось сердце, было зафиксировано во время внебрачных связей. Особенно часто инфаркты случаются с внебрачными партнерами, у которых существенная разница в возрасте.

Джексон также сообщил, что замеры давления и пульса у людей, занимающихся сексом, показали, что занятия любовью по воздействию на здоровье сопоставимы с 20-минутной быстрой ходьбой, а достижение оргазма — с подъемом на один лестничный пролет.

Ученые из университета Манчестера обнаружили, что эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, уничтожают многие бактерии, с которыми сложно справиться другими средствами. Практически все эфирные масла также обладают антисептическим действием и способны бороться с таким возбудителем болезней, как золотистый стафилококк. Против грибковых инфекций лучше всего использовать масло лаванды, шалфея, розмарина, чайного дерева.

Врачи из Медицинского центра "Хаим Шева" госпиталя Тель-ха Шомер в Тель-Авиве разработали устройство, которое с помощью ультразвука разрушает жировую ткань. Аппарат делает это предельно точно, так как способен действовать на небольших участках. Изобретение должно прийти на смену липосакции, так как действие его намного эффективнее, не требует обезболивания и наносит намного меньше вреда кровеносным сосудам и окружающим тканям. До этого ультразвук пытались использовать, комбинируя с липосакцией. Была показала высокая эффективность метода, что побудило ученых применить ультразвук самостоятельно.

Одна из основных проблем липосакции — удаление разрушенного жира. При применении ультразвука зта необходимость исключена. Организм способен самостоятельно вывести жир в течение нескольких недель. По словам медиков, пациентам даже не нужно будет соблюдать диету.

Руководитель группы разработчиков доктор Ами Гликсан говорит, что пациент после процедуры может сразу же вернуться к обычному образу жизни. Хотя за один сеанс жировой ткани удаляется меньше, чем при липосакции, процедуру эту можно будет делать гораздо чаще. Процесс удаления жира станет подобен обычной физиотерапевтической процедуре. Еще один из участников проекта доктор Йорам Эшель говорит: "Безопасность нашего метода объясняется тем, что мы делаем половину того, что делается при липосакции, и позволяем организму естественным путем завершить нашу работу".

Израильские биохимики сделали ряд открытий, исследовав лечебные свойства чеснока.

Они установили, что чеснок вырабатывает специфическое вещество — аллицин, которое не обнаруживается ни в одном другом растении. Это вещество, распадаясь на ряд химически активных соединений, разрушает мембраны бактерий и оболочки вирусных частиц. Оно снижает повышенное артериальное давление, борется с сахарным диабетом, предотвращает диарею, снижает риск развития инфаркта миокарда. В более высоких дозах аллицин даже способен уничтожить раковые клетки.

Витамин Е предупреждает сердечные приступы. Такой вывод сделали английские медики из Кембриджа, обследовав две тысячи больных, у которых было сужение коронарных сосудов сердца. У больных, принимавших ежедневно от четырехсот до восьмисот миллиграммов витамина Е, риск развития инфаркта миокарда со смертельным исходом снижался примерно на 66% по сравнению с теми, кто этого витамина не принимал.

Эффективность витамина Е подтверждают и другие исследования: он прекрасно стимулирует ослабленную иммунную систему у пожилых людей.

Американские врачи бьют тревогу. Ежегодно на дорогах США погибает 1500 человек и 75 тысяч получают серьезные увечья. А причина большинства дорожно- транспортных происшествий одна — водитель уснул за рулем.

В среднем американец спит 6 часов 57 минут в сутки, по утверждению ученых, для полноценного отдыха человеку необходимо 8 часов сна.

Причиной хронического недосыпания, по признанию самих американцев, стали телевизор и интернет. Более пятидесяти процентов мужчин и сорок два процента женщин считают, что, если бы этих "двух зол" не существовало, они бы успевали выспаться.

Еще одна напасть — сезонный перевод времени. Согласно статистике, в первые дни перевода часов от несчастных случаев погибает на шесть процентов людей больше, чем обычно.

Национальный статистический центр здоровья США разработал формулу, с помощью которой вы можете рассчитать свой индекс веса (ИВ). Возведите в квадрат число, равное вашему росту (в метрах), и разделите число, равное вашему весу (в килограммах), на полученный результат. Если ИВ колеблется между 19 и 25 — все нормально, если превышает — садитесь на диету.

По итогам XIII Международной профессиональной выставки "ПРЕССА" журнал "Знание-сила" награжден Знаком отличия "Золотой фонд прессы", а сертификаты за вклад в совершенствование нашего журнала получили сотрудники редакции Ольга Балла, Галина Бельская, Александр Леонович, Ирина Прусс, Виктория Скобеева. Мы рады за наш журнал и поздравляем сотрудников, получивших сертификат.

Михаил Розанов